“妹妹”飄異味?2體質白帶多,這樣保養私密處好清爽!

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天氣熱「小妹妹」更是濕濕癢癢的好難受,甚至還飄出陣陣異味?小心,上述白帶異常現象可能是身體健康狀態亮紅燈的警訊!


生理性白帶VS病理性白帶知多少?

這4種異常問題速就醫!!

根據成因不同,白帶可分為生理性白帶與病理性白帶2大類型

1. 生理性白帶,指的是女性生殖道正常的分泌物,這類白帶多呈現透明、無色無臭,且質地較蛋清再清稀一點,一般來說,在生理期前後及排卵期間分泌量會稍多。且具有保護及滋潤陰道、促進精卵結合的作用,如果沒有這些分泌物的潤滑,容易使陰道產生乾澀、性交疼痛的狀況。

2. 病理性白帶,則是指質量、顏色及氣味上會產生一定變化的異常白帶。這類白帶不僅分泌量偏多,常讓婦女朋友感到內褲濕黏不適,並伴隨有外陰搔癢、灼熱、刺痛,甚至陰唇紅腫、私密處飄散出異味等問題外,其發生原因也常與微生物及細菌感染有關。

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如果婦女朋友發現自己的白帶符合下列 4種異常狀態時,最好立即就醫:

★泡沫狀白帶:應考慮是否感染了滴蟲性陰道炎,這類白帶有時會像膿液一般呈現黃色及出現臭味,也會合併陰部搔癢的現象。

★豆腐渣樣白帶:可能是念珠菌感染引起,這一型白帶略帶甜味,且可能伴隨劇烈的搔癢症狀。

★黃綠色膿性白帶:則多半為細菌感染,例如,導致淋病上身的淋病雙球菌。

★灰白色白帶:則有可能是非特定性陰道炎。

醫師:花青素 是女性最好的朋友!

  • 多攝取含植化素

蔬果中的植化素被譽為「21世紀的營養關鍵密碼」,具有調整免疫力、抗老化、激發身體解毒能力、抗細菌和抗病毒等保健功能。

  • 地表超高「花青素」的莓果之王是?

營養師建議平時需多攝取含花青素 莓果,目前花青素最高的是智利的國寶:野生馬基莓 (智利酒果),最能有效呵護女性乾淨舒爽,氣色透亮有光澤。

野生馬基莓粉花青素是藍莓的5倍以上多酚是紅酒的95倍,能呵護女性乾淨舒爽,還可改善暗淡的氣色,使氣色紅潤有光澤,在歐美譽為「吃的美容保養品」

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圖:智利國寶 – 馬基莓果(智利酒果) 與 馬基莓粉

2種體質容易有白帶異常、過多問題

《體質1/脾胃虛弱》

症狀:脾胃虛弱者常出現食慾不佳、腹脹不適感,有時也會有排便不暢等常胃道問題。

調理方向:建議三餐定時定量,減少冷飲、不易消化食物,以及辛辣煎炸過度加工食品的攝取。例如,易讓人脹氣的糯米、豆類食品;另外,冷飲、咖啡、酒類、蛋糕、巧克力等甜食也需節制。

《體質2/腎氣不足》

症狀:此證型患者除了有白帶狀況外,常會伴隨有容易疲累、腰痠,以及全身浮腫的感覺。

調理方向:

針對這類體質者,建議養成適度運動的習慣,調整生活作息、早睡早起不熬夜,就是養腎抗老的不二法門。

【醫師小叮嚀】:

中醫師再次提醒,盡量避免過分使用清潔用品泡澡、泡溫泉的時間不宜過久,都有助於避免陰道周遭環境的酸鹼平衡被破壞,降低私密處感染的發生風險。

每日都要攝取足量的花青素,更能維持舒適清爽,可從有機藍莓 超高花青素的馬基莓粉(智利酒果)中攝取。

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