秋季養生podcast- 秋季肅殺、乾燥之氣,上呼吸道保養最重要

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哇,《#艾莎好朋友》的Podcast越來越熱鬧了呀!我覺得以後應該要開放現場來賓席,讓艾莎鐵粉跟好友們一起來現場參加錄音錄影,順便舉手發問!
趁刷牙洗臉/通勤/睡前收聽一下吧!可以瞬間獲得很多寶貴的資訊喔!
剛好今天晚上就有朋友揪吃羊肉爐,趁機問一下中醫博士周易廷 到底OK不OK?

 
☑️ 秋天來了,你感覺到「肅殺之氣」
原來真的是季節變換引起的「憂鬱感受」
難怪我們都不約而同穿了藍色在身上😅
 
中醫博士Mike周易廷 跟大家分享:「秋天,該多出門走走。保持正面思考,並且多注意鼻子跟皮膚過敏的問題。」

☑️  西醫是醫學,中醫不是醫學??!!

☑️ 「喝冰水」到底會不會有什麼問題?營養師跟中醫博士的觀點完全不同!


☑️ 
「麻油」,女生 生理期之前先不要吃?

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「口臭 / 長痘痘 / 口瘡 /過敏」的人少吃羊肉爐跟薑母鴨?

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噁心想吐,喝點薑湯可以嗎?

☑️ 
確診之後要怎麼保養自己的氣管?

☑️ 
益生菌應該要餐前還是餐後吃?

 
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