最 新 消 息

別再迷信！過量攝取維他命C，對身體的3大危害
2018-04-16

撰文者 明承權 首先，我想詢問各位是如何選擇健康食品或保健食品呢？不外乎是口碑、廣告、專家意見等多樣管道。再加 […][...]

蔬菜代替澱粉，可行嗎？
2018-04-08

對許多人而言，蔬菜可否取代澱粉，根本不成問題。因為眾多的健康資訊總是勸誡大家，少吃白米、白飯等精緻澱粉，改吃糙 […][...]

年紀輕輕就早洩？做對3件事，防慢性攝護腺發炎作祟
2018-03-06

【華人健康網 記者洪毓琪／台北報導】 2018年2月26日 對於男性朋友來說，「小弟弟」續航力好壞，可謂影響一 […][...]

四種飲食模式，有效預防糖尿病！
2018-03-01

文章：康健 對於糖尿病患者應該要如何飲食，美國糖尿病協會（American Diabetes Associat […][...]

不要猛喝！「感冒熱飲」的潛在風險
2018-02-01

康健 許小姐因為工作壓力大經常頭痛，長期自行服用止痛藥。 有一次感冒時沒空去看病，下班經過藥妝店就去買了幾盒感 […][...]

脖子好僵硬？用「3塊錢刮痧法」，消除脖頸僵硬、改善淋巴結阻塞
2018-01-30

早安健康 脖子是穴道與經絡密集之處，現代人卻有僵硬疲勞問題日本和樂堂治療院院長留目昌明表示，脖子是人體的要害， […][...]

光吃維骨力是沒用的！骨科名醫：「顧筋骨」有絕招，90歲都能做！快轉給爸媽
2018-01-28

保健筋骨，你一定要知道的7大黃金保養祕訣 秘訣一、 飲食補鈣 在2017年5月的Br J Nutr.期刊中，英[...]

女人吃「茄紅素」骨質不疏鬆，更護男人攝護腺！
2018-01-21

作者 / 楊榮森 紅色水果中都含有茄紅素，科學家發現越南一種特有的水果 – 木鱉果含有超高量的茄紅 […][...]

吃出來的富貴病！糖尿病控糖，小心3大類地雷食物
2018-01-17

【華人健康網 記者張世傑／台北報導】 糖尿病是「吃出來的富貴病」，在台灣已突破230萬人，且隨著社會高齡化，逐 […][...]

手腳冰冷狀是末梢循環不好！ 中醫師養生方讓你「退冰」
2018-01-12

陳潮宗  當今年的寒流一到，氣溫驟降10度，就是有人特別容易出現手腳冰冷這方面的困擾。 而手腳冰冷要小心潛在可 […][...]

解決經痛、頻尿、虛寒，日本達人秘密武器：暖暖包貼這裡
2018-01-10

  天氣冷，暖暖包是許多人的禦寒好幫手，但你可能不知道，暖暖包不只幫你保暖，貼對地方還有更多益處。日 […][...]

四肢冰冷凍未條，手腳變暖只需 1 分鐘
2018-01-08

作者 / 健康醫療網 四肢冰冷凍未條 你是哪種好發體質？ 冷氣團發威，氣溫直下探，很多人穿再多的衣服手腳仍然是 […][...]

聽力檢查，幫你提早發現心血管問題
2018-01-06

作者 ： 楊心怡編譯  部分內容：中國時報 最近許多耳鼻喉科專家開始認同「耳朵是心臟之窗」。因為愈來愈多研究證 […][...]

躺著也在燃燒熱量！練「肌肉」5大好處報你知
2018-01-03

【華人健康網 記者黃惠姍／台北報導】   肌肉組織「用進廢退」　久不運動恐流失 營養師張佩蓉表示，人體的肌肉扮 […][...]

發燒、想睡、喉嚨癢…為什麼流感會出現這些症狀？
2018-01-02

【華人健康網 記者羅詩樺／台北報導】 感冒，幾乎都是這樣開始的：起初，你會感到喉嚨怪怪的，感覺有點癢癢、又有點 […][...]

保溫杯不能放茶包、咖啡？破解5大疑點
2018-01-02

【華人健康網 記者洪毓琪／台北報導】 隨著環保意識抬頭，越來越多人習慣外出時隨身攜帶保溫杯！不過，近來網路卻盛 […][...]

保溫杯茶垢、異味難除？家事達人教你聰明清
2018-01-02

華人健康網 常保保溫杯清潔這樣做！ 生活魔法家陳映如老師表示，為了增加保溫杯內容量，多數保溫杯多以長柱狀為主， […][...]

早餐配咖啡只會越喝越累！喝咖啡最好的時間點是….
2018-01-01

撰文者吳映蓉 你是不是整天哈欠打不停，總覺得怎麼樣都睡不飽，全身倦怠，做什麼都提不起勁，過去旺盛的精力情況不再 […][...]

遠離癌症多吃抗發炎食物　營養師推薦4類必吃！
2017-12-28

【華人健康網 記者駱慧雯／台北報導】 2017年12月18日 09:30 培養「不罹癌」的好體質，先學會怎麼吃 […][...]

嚴重打鼾等同慢性自殺！3招拯救「睡眠呼吸中止症」!
2017-12-27

撰文者劉博仁醫師 打鼾是睡眠呼吸中止症一項最重要的表徵，有九成以上的睡眠呼吸中止症患者會打鼾，主要由於睡眠時上 […][...]

膳食纖維你吃夠了嗎？！每日建議攝取量至少25克！
2017-12-26

全民健康基金會 國人蔬菜水果吃得少，減肥族又流行「不吃澱粉減肥法」，都讓國人膳食纖維攝取量嚴重偏低。其實膳食纖 […][...]

紅參、白參哪種好？13種人參一次搞懂
2017-12-25

紅參、白參哪種好？14種人參一次搞懂 【華人健康網 記者黃惠姍／台北報導】 工作疲憊、身體虛弱時，吃一碗暖暖的 […][...]

驚！天天吃燕麥，三酸甘油脂竟變高?!
2017-12-21

健康說真話   撰文者True Health 小編家隔壁的陳叔叔半年前做了健康檢查，發現除了原本的糖尿病外，竟 […][...]

水蓮防癌？營養師：高纖高鉀CP值高！
2017-12-21

【華人健康網 記者洪毓琪／台北報導】 色澤翠綠、外觀細如繩子的「水蓮」，不僅口感清甜爽脆，更含有膳食纖維、鉀、 […][...]

皮膚長出黃色瘤，小心血管被血脂塞滿
2017-12-20

作者 / 聯合新聞網 發表日期 / 2017/12/20[...]

先菜後肉再澱粉，搭配運動窈窕很簡單！
2017-12-16

2017/12/16 作者：聯合新聞網 執行方式 利用改變進食順序，達到減肥效果。飲食的順序各家有不同說法，有 […][...]

亞積生技送愛心- 106年冬令慈善捐贈活動 溫暖需要幫助的弱勢團體
2017-12-15

2017冬令愛心捐贈，溫暖各個需要關心的團體 亞積生技 做愛心不落人後， 積極參與進出口工會舉辦的慈善愛心活動 […][...]

賀！亞積生技 榮獲華人第一品牌獎
2017-01-01

亞積生技 榮獲華人第一品牌獎 亞積生技之大溪地有機-駱尼酵素(頂級 諾麗果)、鼠尾草籽(頂級奇亞籽)在有機界為 […][...]

LINE@X亞積生技 紅利點數大放送！
2017-11-13

立即加入亞積生技LINE@，購物送好禮! 亞積生技Line官方帳號大升級，提供Line購物哦！！ 趕快掃描條碼 […][...]

工商時報 2016.12.17報導 亞積生技 營養木鱉果果泥吸睛
2016-12-17

亞積生技 營養木鱉果果泥吸睛 　 【台北訊】亞積生技立足於國內有機界，在該市場打出知名度，歷久不衰。該公司代理 […][...]

美研究：1餐換吃這種肉，降20％大腸癌、50％直腸癌
2018-04-25

2017-01-09 張維庭／編譯  美國哈佛大學研究顯示，年輕時如果常吃雞肉，能讓大腸癌的風險降低。研究中調 […][...]

乳癌、前列腺癌、惡性淋巴癌特別有效…消化道外科醫師教你：8個飲食原則，擺脫癌症體質
2018-04-16

撰文者 濟陽高穗 40歲起「戰勝老化」最確實的方法 40歲左右，身體的代謝率開始溜滑梯。 忽然變胖、容易疲勞、 […][...]

黃斑部病變，5年內視力就會惡化！眼科醫師：這幾種天然護眼好食要多吃！
2018-04-16

撰文者 Fooding台灣好食材編輯 眼睛是靈魂之窗，保養必須及早開始，一旦引發老年性黃斑部病變造成失明，人生 […][...]

四種飲食模式，有效預防糖尿病！
2018-03-01

文章：康健 對於糖尿病患者應該要如何飲食，美國糖尿病協會（American Diabetes Associat […][...]

你喝堅果飲，還是「澱粉飲」？
2018-01-31

堅果和燕麥是健康食物，但變成堅果飲或即食燕麥片後，八成是澱粉、纖維也被破壞以及很多黏呼呼的添加物，吃多了反而增 […][...]

「保健操」+這一味 骨骼強壯防骨鬆！
2018-01-30

天冷又有韓流來襲，據統計冬天的骨折率是最高，再加上冬天日曬不足，就成為骨質疏鬆的旺季。 我們都知道預防骨質疏鬆 […][...]

光吃維骨力是沒用的！骨科名醫：「顧筋骨」有絕招，90歲都能做！快轉給爸媽
2018-01-28

保健筋骨，你一定要知道的7大黃金保養祕訣 秘訣一、 飲食補鈣 在2017年5月的Br J Nutr.期刊中，英[...]

身體不好時舌頭會變這樣？！
2018-01-27

非讀BOOK  我建議以後相親先看舌頭，真的。這比長相重要太多了，舌頭長得好不好看，完全關係到一生的幸福，朋友 […][...]

2018世貿 年貨禮品展 圓滿落幕！
2018-01-23

2018世貿 年貨禮品展 圓滿落幕！ 人手一袋亞積生技養生福袋 感謝大家的支持，亞積生技成為養生健康最佳伴手禮 […][...]

纖身活腦大熱門！超級食物鼠尾草籽的黃金比例
2018-01-23

【早安健康／周舒涵編譯】 最近大熱門的是富含膳食纖維，可以解除便祕、窈窕、抗過敏、活腦抗老的鼠尾草籽，小小一顆 […][...]

女人吃「茄紅素」骨質不疏鬆，更護男人攝護腺！
2018-01-21

作者 / 楊榮森 紅色水果中都含有茄紅素，科學家發現越南一種特有的水果 – 木鱉果含有超高量的茄紅 […][...]

助你抗老、護視力！黃橙色蔬果的營養成分有哪些？
2018-01-20

黃橙色蔬果在流感肆掠的季節可以幫你預防感冒，在患了感冒之後也能加速你的康復。如果你長時間使用電腦，或者長時間接 […][...]

四物湯–補血顧筋骨 搭配體質人人都能喝
2018-01-16

作者 ： 謝佳君 圖片來源 ： 康健雜誌[...]

燥熱體質也會手腳冰冷～喝薑茶暖身，冷熱體質用料大不同
2018-01-15

華人健康網 一般人認為「冷底」體質的人才會怕冷，但事實卻不然，燥熱體質的人在冬天也可能有怕冷、手腳冰冷的情況！ […][...]

冬天別縮著不動，肩頸保健操防酸痛！
2018-01-13

康健雜誌 3C、電腦族看過來！長期低頭會讓你的頸部因為承受頭部重大壓力，久而久之肩頸會出現問題！臺大物理治療學 […][...]

呼吸困難，心病還是心臟病？
2018-01-11

作者 / 聯合新聞網 發表日期 / 2017/1/4 您是否經常感覺胸悶胸痛，甚至吸不到空氣，這些惱人毛病輕則 […][...]

吃素不代表遠離大腸癌！做到4件事才是防癌關鍵
2018-01-10

【早安健康／黃秀美】 連接小腸的大腸，是人體消化系統的末端，始於闌尾（俗稱盲腸），依序可分為升結腸、橫結腸、降 […][...]

睡太飽、嗜咖啡……８個你不知道的頭痛原因
2018-01-09

作者 ： 張靜慧 頭痛讓人「頭痛」，減少發作的祕訣，就在生活細節裡。 「長期偏頭痛簡直快要了我的命！痛起來的時 […][...]

哪些食物讓子宮太寒？！
2018-01-09

作者 ： 康健雜誌 因為很難懷孕，請問有哪些食物讓子宮太寒不能食用？ 中國醫藥大學附設醫院中醫部 黃明正醫師 [...]

三七、川七分不清？功效大不同
2018-01-07

作者 ： 謝懿安  圖片來源 ： 陳德信[...]

聽力檢查，幫你提早發現心血管問題
2018-01-06

作者 ： 楊心怡編譯  部分內容：中國時報 最近許多耳鼻喉科專家開始認同「耳朵是心臟之窗」。因為愈來愈多研究證 […][...]

沒空不想運動？8秘招趕跑懶惰藉口
2018-01-06

（優活健康網記者林奐妤／編輯整理） 運動何其難！從零開始建立運動習慣，總是會有許多抱怨，更多的是心理上的阻礙。 […][...]

提高肝功能+這樣吃，降低子宮肌瘤、乳癌風險
2018-01-05

周舒涵／編譯 就像大家知道的一樣，女性荷爾蒙分為兩種，一種是為了進行排卵準備，在生理期結束時到排卵前這段期間所 […][...]

提升有氧運動效果　運動前做這2招就對了！
2018-01-03

【華人健康網 記者洪毓琪／台北報導】 想提高有氧運動？阻力運動＋伸展操效果好 日本亞洲太平洋腎臟學會理事暨腎臟 […][...]

薄荷柚子蜜熱熱喝！預防感冒增強抵抗力！
2018-01-02

【華人健康網 記者林芷揚／台北報導】 最近天氣多變，早上好熱晚上好涼，喉嚨又乾又癢，一不小心就會感冒！有些人會 […][...]

保溫杯不能放茶包、咖啡？破解5大疑點
2018-01-02

【華人健康網 記者洪毓琪／台北報導】 隨著環保意識抬頭，越來越多人習慣外出時隨身攜帶保溫杯！不過，近來網路卻盛 […][...]

三酸甘油酯太高，慢性病不斷？！
2017-12-30

文／陳詩婷 健康檢查報告出來了，大家都會關心膽固醇指數，卻常忽略和膽固醇密切相關的三酸甘油酯指數。可別再以為只 […][...]

拉麵、油麵、烏龍麵，猜猜哪一種麵條熱量最高？
2017-12-28

【華人健康網 記者駱慧雯／台北報導】   「小姐，妳的湯麵要選油麵、拉麵還是意麵？」上班族工作忙碌，常常一碗麵 […][...]

遠離癌症多吃抗發炎食物　營養師推薦4類必吃！
2017-12-28

【華人健康網 記者駱慧雯／台北報導】 2017年12月18日 09:30 培養「不罹癌」的好體質，先學會怎麼吃 […][...]

瘦小腹絕招！飯前一碗xx，狂甩11公斤！
2017-12-28

撰文者林明慧 有些人也許吃得不多，體重也不算重，卻還是有一個怎麼消也消不下去的小肚子。冬天還能用外套稍微檔一下 […][...]

起床再也不腳痛的伸展法，足底筋膜炎、關節炎掰掰
2017-12-28

【早安健康／林昕潔整理編輯】 如果你早上起床時，步伐像是腳底裝了彈簧般輕快，那麼恭喜你擁有健康的雙足！但事實上 […][...]

打嗝打不停？按壓耳後「這個地方」就能立即止嗝，還能促進淋巴循環、消浮腫
2017-12-28

撰文者早安健康編輯部 打嗝久久都停不下來，想跟人說句話都說不完整？第一次接觸穴道按摩時，總是忍不住想問：什麼時 […][...]

鼠尾草籽水果撈 營養高，窈窕都靠他！
2017-12-27

 食譜：Diana 風靡世界的超級種子 風靡全球的「奇蹟種子」鼠尾草籽(頂級奇亞籽)，含有豐富的膳食纖維，尤其 […][...]

三種瘦身類型，調整減醣飲食的醣分攝取
2017-12-25

遠見 選擇適合自己的方式，是瘦身的第一步 配合自己的生活方式與身體狀況，挑選菜單，訂下目標吧！不過，最主要的是 […][...]

酵素喝了會被胃酸破壞？真的是這樣嗎？
2017-12-20

 酵素喝了會被胃酸破壞？真的是這樣嗎？ 近年來酵素減肥、排毒、降三高等功效讓人看了心動不已，有些人會問：酵素真 […][...]

先菜後肉再澱粉，搭配運動窈窕很簡單！
2017-12-16

2017/12/16 作者：聯合新聞網 執行方式 利用改變進食順序，達到減肥效果。飲食的順序各家有不同說法，有 […][...]

咖啡渣的10種再利用：除臭、除濕還能驅蚊！
2017-11-18

【華人健康網 記者羅詩樺／台北報導】   喝完咖啡，咖啡渣先別急著倒掉，你知道它其實有多種用途嗎？根據英國《每 […][...]

賀！亞積生技 榮獲華人第一品牌獎
2017-01-01

亞積生技 榮獲華人第一品牌獎 亞積生技之大溪地有機-駱尼酵素(頂級 諾麗果)、鼠尾草籽(頂級奇亞籽)在有機界為 […][...]

亞積生技 營養木鱉果果泥吸睛
2016-12-18

亞積生技 營養木鱉果果泥吸睛 【台北訊】亞積生技立足於國內有機界，在該市場打出知名度，歷久不衰。該公司代理、日 […][...]

驚！茄紅素是番茄的46倍 100％木可斯木鱉果泥爆表 　　
2016-10-09

驚！茄紅素是番茄的46倍 100％木可斯木鱉果泥爆表 順式酯化型易吸收 免烹煮 不含鈉 豐富的植化素在歐美成為[...]

養 生 食 譜

紅豆鼠尾草籽露(頂級 奇亞籽)

食譜：Meredith 念念不忘紅豆西米露的時候突然間想到，用鼠尾草籽代替西米不是更健康嘛？！ 簡單來說，红豆 […][...]

香蕉巧克力鼠尾草籽慕斯 ，頭好壯壯的高纖甜點

食譜：偽時尚料理部落格 網上關於鼠尾草籽的食譜不少，最容易作的大概就是我現在紀錄的這個香蕉巧克力奇亞籽慕斯 。 […][...]

周末排毒早餐 – 抗氧化鼠尾草籽莓果昔

食譜來源：偽時尚料理部落格 主要食材分析 : 莓果類富含花青素，具有優越的抗氧化力。 香蕉是為了增加果昔濃稠度 […][...]

木鱉果泥養生糯米飯 美味營養滿分！

木鱉果泥糯米飯 -茄紅素 B胡蘿蔔素 美味營養滿滿！   鴻運當頭：木鱉果糯米飯   這種糯米飯很早就流行了， […][...]

鼠尾草籽水果撈 營養高，窈窕都靠他！

 食譜：Diana 風靡世界的超級種子 風靡全球的「奇蹟種子」鼠尾草籽(頂級奇亞籽)，含有豐富的膳食纖維，尤其 […][...]

不開火、不加糖，用奇亞籽5分鐘做出健康果醬！

2016-07-01 林昕潔／整理編輯 水果除了直接吃、打果汁，還能怎麼吃呢？有時家中的水果若吃不完，也可以做 […][...]

滋潤又養生！鼠尾草籽蜂蜜水 窈窕、飽足感、又提神

大愛電視 鼠尾草籽專題介紹 鼠尾草籽 滋潤又養生！ 網上大熱野生原種 鼠尾草籽(墨西哥頂級奇亞籽)蜂蜜水，纖窈 […][...]

巧克力咖啡鼠尾草籽布丁，不用請大師就能做！

巧克力咖啡鼠尾草籽布丁，不用請大師就能做！[...]

鼠尾草籽紅豆水(頂級奇亞籽)

主廚 Feng Lin 很夯的紅豆水與很夯的各式鼠尾草籽(頂級奇亞籽)飲品，超簡單，也可自己做，紅豆水+鼠尾草 […][...]

鼠尾草籽椰漿料理，超美味的椰香三寶！頂級奇亞籽料理

素愫的厨房 真正的美味，必不在瓶瓶罐罐當中，100分純天然的椰香美食，打賞最愛的自己。 【食材】 【主角】：芋 […][...]

養生湯品 木鱉果泥養生蕈類鍋！

木鱉果真的是很特別的水果，外形有點橢圓形，外皮很像榴蓮長滿了刺，不過是軟刺，成熟是顏色呈現鮮艷的橘紅色，看起來 […][...]

鼠尾草籽甜點又一發~香橙鼠尾草籽馬芬！

食譜：偽時尚料理部落格 加了鼠尾草籽的馬芬吃起來會有ㄆㄡㄆㄡ的口感、加上又有淡淡的柳橙香味，家裡有小朋友可能會 […][...]

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