留美30年眼科醫的私房護眼術：天天一盤這個就對了！

留美眼科林醫師教你如何從眼睛判斷疾病？平時又該如何保養眼睛？聽聽他怎麼說。 從眼睛可判斷身體的其他疾病：眼睛不 […][...]

五月易疲倦頭痛是體內濕氣重，3招去除體內濕邪毒氣

【早安健康／陳建甫編譯】台灣每年春夏之交多有梅雨，由於此時氣候不穩且忽冷忽熱，也有俗諺說到：「未吃五月粽，破裘 […][...]

夏日不怕曬！營養師：這5類食物吃對真透亮！

炎炎夏日來臨究竟有什麼食物或營養素可以幫助對抗炎熱夏日呢？以下五類食物，讓你吃愈吃愈美，越透亮哦！ 1. 維生 […][...]

老是被尿意吵醒？日研究：做1件事就能改善

【早安健康／陳建甫編譯】隨著年紀的增加，夜間被尿意吵醒讓人起來上廁所的機率也會增加，雖然很多人會覺得頻尿是因為 […][...]

吃這個能甩掉憂鬱？營養師盤點5大類快樂食物

憂鬱來自心理與生理影響　也與血清素濃度不足有關 「憂鬱」是現代人常見的情緒狀態，通常非單一因素所造成，除了心理 […][...]

愛吃這「1」味，韓劇女星癌末走了！

【早安健康／蘇柏儒】韓國女星具本林前幾日（4/21）日傳出不敵癌症病魔，因鼻咽癌末期病逝。入行多年，50歲的具 […][...]

這樣好好睡不只無病還能救命！2大回春荷爾蒙讓你變年輕

【高瀬聰子（皮膚科醫師）、細川桃（預防醫學諮詢家）】 分泌「生長賀爾蒙」相當重要！ 生長賀爾蒙它能促進細胞成長 […][...]