秋季養生podcast- 秋季肅殺、乾燥之氣，上呼吸道保養最重要

08
十一月

Podcast 收聽連結：
https://reurl.cc/0XLM9l

哇，《#艾莎好朋友》的Podcast越來越熱鬧了呀！我覺得以後應該要開放現場來賓席，讓艾莎鐵粉跟好友們一起來現場參加錄音錄影，順便舉手發問！

趁刷牙洗臉/通勤/睡前收聽一下吧！可以瞬間獲得很多寶貴的資訊喔！

剛好今天晚上就有朋友揪吃羊肉爐，趁機問一下中醫博士周易廷到底OK不OK?

秋天來了，你感覺到「肅殺之氣」？

原來真的是季節變換引起的「憂鬱感受」。

難怪我們都不約而同穿了藍色在身上

中醫博士Mike周易廷 跟大家分享：「秋天，該多出門走走。保持正面思考，並且多注意鼻子跟皮膚過敏的問題。」

西醫是醫學，中醫不是醫學？？！！

「喝冰水」到底會不會有什麼問題？營養師跟中醫博士的觀點完全不同！

「麻油」，女生生理期之前先不要吃？

「口臭 / 長痘痘 / 口瘡 /過敏」的人少吃羊肉爐跟薑母鴨？

噁心想吐，喝點薑湯可以嗎？

確診之後要怎麼保養自己的氣管？

益生菌應該要餐前還是餐後吃?

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