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健康講座

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養生好文

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一月
四肢冰冷凍未條，手腳變暖只需 1 分鐘

作者 / 健康醫療網 四肢冰冷凍未條 你是哪種好發體質？ 冷氣團發威，氣溫直下探，很多人穿再多的衣服手腳仍然是 […][...]

08
一月
聽力不好又耳鳴，居然是心血管問題？！

作者 ： 楊心怡編譯  部分內容：中國時報 最近許多耳鼻喉科專家開始認同「耳朵是心臟之窗」。因為愈來愈多研究證 […][...]

06
一月
沒空不想運動？8秘招趕跑懶惰藉口

（優活健康網記者林奐妤／編輯整理） 運動何其難！從零開始建立運動習慣，總是會有許多抱怨，更多的是心理上的阻礙。 […][...]

06
一月
提升有氧運動效果　運動前做這2招就對了！

【華人健康網 記者洪毓琪／台北報導】 想提高有氧運動？阻力運動＋伸展操效果好 日本亞洲太平洋腎臟學會理事暨腎臟 […][...]

03
一月
發燒、想睡、喉嚨癢…為什麼流感會出現這些症狀？

【華人健康網 記者羅詩樺／台北報導】 感冒，幾乎都是這樣開始的：起初，你會感到喉嚨怪怪的，感覺有點癢癢、又有點 […][...]

02
一月
三酸甘油酯太高，慢性病不斷？！

文／陳詩婷 健康檢查報告出來了，大家都會關心膽固醇指數，卻常忽略和膽固醇密切相關的三酸甘油酯指數。可別再以為只 […][...]

30
十二月
遠離癌症多吃抗發炎食物　營養師推薦4類必吃！

【華人健康網 記者駱慧雯／台北報導】 2017年12月18日 09:30 培養「不罹癌」的好體質，先學會怎麼吃 […][...]

28
十二月

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